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Mulheres que estão cansadas de dietas restritivas e busca um emagrecimento duradouro.
Para quem sente dificuldade em manter a constância nos hábitos saudáveis
Para quem precisa de um plano alimentar personalizado para a sua rotina e livre de dietas prontas!
Para quem quer melhorar a autoestima e se sentir bem consigo mesma, de dentro para fora.
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PLANO ALIMENTAR PERSONALIZADO
você terá um plano alimentar realista e adaptado à sua rotina intensa.
PLANTÃO DA NUTRI
Revisamos semanalmente seus resultados, ajustamos metas e lidamos juntos com qualquer desafio que surgir ao longo do caminho.
COMA COM CONSCIÊNCIA
Você vai aprender técnicas de alimentação consciente para evitar excessos, controlar o apetite e reconhecer os sinais de fome e saciedade ao longo do dia, sem passar vontade.
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Acesso ao guia da refeição livre, e-books de receitas, lista de alimentos recomendados e muito mais para complementar seu plano.
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Sou nutricionista, graduada pela faculdade metropolitanas unidas (FMU), pós-graduada em Nutrição Clínica e Comportamento Alimentar (Uniguaçu) e em Nutrição Aplicada na Saúde da Mulher (Unyleya). Atuo em consultório ajudando mulheres que desejam emagrecer sem entrar no efeito sanfona com técnicas e ferramentas de comportamento para que cheguem no seu objetivo de forma rápida e definitiva.
Estou aqui para te ajudar a chegar no seu grande objetivo, sem desistir, sendo o seu braço direito em todo o processo de emagrecimento definitivo. Ele não é fácil, mas está longe de ser impossível.
Eu acredito que comer é um dos maiores prazeres que temos na vida, portanto, a minha missão é equilibrar a nutrição que nutre o nosso corpo com a nutrição que nutre a nossa alma! Vamos encontrar juntas a melhor maneira de você se alimentar, atingindo o seu objetivo e respeitando o seu gosto e paladar.
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